Czy w ortezie można spać?

Wiele osób, które muszą nosić ortezę z powodu kontuzji, przewlekłych dolegliwości bólowych lub innych problemów zdrowotnych, zadaje sobie pytanie: czy można spać w ortezie? Wydawać by się mogło, że noszenie ortezy podczas snu jest niewygodne i może zakłócać spokojny sen. Dlatego w tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu bliżej, omawiając różne rodzaje ortezy, zalecenia lekarzy oraz wskazówki dotyczące dbania o zdrowie podczas snu z ortezą.

Rodzaje ortez i ich wpływ na sen

Orteza to medyczny artykuł stosowany w celu stabilizacji, unieruchomienia lub wspomagania pracy stawów i mięśni. Istnieje wiele rodzajów ortez, które różnią się konstrukcją, materiałem wykonania oraz przeznaczeniem. Niektóre z nich są przeznaczone do noszenia tylko w ciągu dnia, inne z kolei mogą być noszone również w nocy.

Przeczytaj również: Jakie są różnice między ortezą a stabilizatorem?

Ortezy DAFO stawu skokowego często są zalecane do noszenia także podczas snu, szczególnie jeśli pacjent cierpi na przewlekłe dolegliwości bólowe lub ma problemy związane z niestabilnością stawów. W przypadku ortezy szyjnej czy lędźwiowej sytuacja może być bardziej skomplikowana, gdyż ich noszenie w nocy może wpływać na komfort snu oraz swobodę oddychania.

Zalecenia lekarzy dotyczące spania w ortezie

Decyzja o tym, czy pacjent powinien spać w ortezie, zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj ortezy, stan zdrowia pacjenta oraz jego indywidualne potrzeby. Dlatego też zawsze należy kierować się zaleceniami lekarza prowadzącego, który najlepiej oceni sytuację i doradzi, co będzie najkorzystniejsze dla zdrowia pacjenta.

W niektórych przypadkach lekarze zalecają noszenie ortezy także w nocy, aby zapewnić stałą stabilizację stawów i mięśni oraz zmniejszyć ryzyko dalszych kontuzji. Większość ortez – szczególnie tych dostępnych w ofercie zakładu ortopedycznego Ortotomas – zostaje wyprodukowana zgodnie z indywidualnymi potrzebami pajenta. Jedną z takich ortez jest orteza DAFO – idealnie dopasowana i wyprofilowana do kształtu anatomicznego nogi danej osoby.

Higiena snu z ortezą – o czym należy pamiętać?

Jeśli zalecenia lekarza dotyczą noszenia ortezy również w nocy, warto pamiętać o kilku wskazówkach, które pomogą zadbać o komfort podczas snu. Po pierwsze, warto zwrócić uwagę na odpowiednią pozycję ciała. W przypadku ortezy na kończynę dolną warto unieruchomić nogę na poduszce, tak aby nie obciążać stawów i mięśni.

Kolejnym aspektem jest dbanie o higienę ortezy oraz skóry. Ortezę należy regularnie czyścić i wietrzyć, aby uniknąć rozmnażania się bakterii i grzybów. Jeśli to możliwe, warto zdjąć ortezę na chwilę przed snem i oczyścić skórę w miejscu kontaktu z artykułem. Może okazać się konieczne zastosowanie dodatkowych środków wspomagających sen, takich jak poduszki ortopedyczne czy relaksujące ćwiczenia przed snem.